> Chuyển đến Công thức nấu ăn Lưu nóĐã lưu!

Súp cải xoăn và khoai tây với xúc xích gà tây là một món súp dễ làm, thịnh soạn với cải xoăn, khoai tây, cà rốt và gà tây hoặc xúc xích gà.



Súp cải xoăn và khoai tây với xúc xích gà tây là một món súp dễ làm, thịnh soạn với cải xoăn, khoai tây, cà rốt và gà tây hoặc xúc xích gà.'

Súp cải xoăn và khoai tây với xúc xích gà tây

Món súp nhanh chóng và dễ dàng này là bữa ăn hoàn hảo chỉ với một nồi, và là một cách ngon để thưởng thức cải xoăn, có nhiều vitamin K, A và C với cả lợi ích chống oxy hóa và chống viêm. Tuyệt vời cho bữa tối hoặc chuẩn bị bữa ăn nếu bạn thích nấu hàng loạt vì công thức này là thân thiện với tủ đông và hương vị tuyệt vời khi hâm nóng. Một vài công thức nấu súp thịnh soạn hơn là Còn lại súp xương dăm bông với khoai tây và bắp cải , Súp gà với rau bina và lúa mì nguyên cám Acini di PepeGà khoai lang và súp cải xoăn .



Video mới nhất của tôi

Bò kho ăn liền × Bò kho ăn liền Nồi thịt bò kho ăn liềnNhieu videoÂm lượng 0% Nhấn dấu chấm hỏi shift để truy cập danh sách phím tắt Các phím tắt bàn phímĐã bậtTàn tật Tạm dừng chơiKHÔNG GIAN Tăng khối lượng Giảm âm lượng Tìm kiếm phía trước Tìm kiếm lùi lại Phụ đề Bật / Tắtc Toàn màn hình / Thoát toàn màn hìnhf Tắt tiếng / Bật tiếngm Tìm %0-9Next Up Instant Pot Nướng Ziti 00:53 Trực tiếp 00:00 00:58 00:53

Súp cải xoăn và khoai tây với xúc xích gà tây là một món súp dễ làm, thịnh soạn với cải xoăn, khoai tây, cà rốt và gà tây hoặc xúc xích gà.'

Súp cải xoăn và khoai tây với xúc xích gà tây là một món súp dễ làm, thịnh soạn với cải xoăn, khoai tây, cà rốt và gà tây hoặc xúc xích gà.'



Mẹo nấu ăn và các biến thể

  • Món súp này sẽ ngon như món xúc xích bạn mua. Vì vậy, hãy nhớ tìm gà tây Ý hoặc xúc xích gà mà bạn thích.
  • Xúc xích cay hoặc xúc xích Andouille kiểu Cajun sẽ rất tuyệt nếu bạn muốn thêm một chút nhiệt.
  • Để làm món chay này, bạn có thể hoán đổi xúc xích cho xúc xích chay và nước luộc rau.
  • Để đông lạnh, chuyển sang hộp chứa an toàn trong tủ đông và làm đông lạnh. Làm nóng lại bằng cách rã đông qua đêm trong tủ lạnh sau đó hâm nóng trên bếp hoặc lò vi sóng.
  • Bạn có thể hoán đổi khoai tây cho đậu trắng đóng hộp.
  • Hãy thử đổi cải xoăn lấy cải xoăn hoặc cải Thụy Sĩ.

Súp cải xoăn và khoai tây với xúc xích gà tây là một món súp dễ làm, thịnh soạn với cải xoăn, khoai tây, cà rốt và gà tây hoặc xúc xích gà.' Súp cải xoăn và khoai tây với xúc xích gà tây là một món súp dễ làm, thịnh soạn với cải xoăn, khoai tây, cà rốt và gà tây hoặc xúc xích gà.'

Thêm công thức nấu súp:

Súp cải xoăn và khoai tây với xúc xích gà tây là một món súp dễ làm, thịnh soạn với cải xoăn, khoai tây, cà rốt và gà tây hoặc xúc xích gà.' In 4,83từ39phiếu bầu Có phải bạn đã tạo rao công thức này? Để lại đánh giá »

Súp cải xoăn và khoai tây với xúc xích gà tây

5 5 3 SP 232 Cals 19 Chất đạm 31 Carb 4 Chất béo Thời gian chuẩn bị:10 phút Giờ nấu ăn:35 phút Tổng thời gian:Bốn năm phút Năng suất:6 khẩu phần ăn KHÓA HỌC:Ăn tối, súp NẤU CHÍN:Người MỹSúp cải xoăn và khoai tây với xúc xích gà tây là một món súp dễ làm, thịnh soạn với cải xoăn, khoai tây, cà rốt và gà tây hoặc xúc xích gà.

Thành phần

  • 14 oz Gà Ý hoặc xúc xích gà tây *
  • số 8 cốc 1/2 bó cải xoăn, bỏ cọng, lá cắt nhỏ
  • 1 muỗng cà phê dầu ô liu
  • 1 củ hành,băm nhỏ
  • 1 cà rốt loại vừa,cắt lát
  • 4 Đinh hương tỏi,băm nhỏ
  • số 8 cốc nước dùng gà giảm natri
  • hai cốc Nước
  • 3 khoai tây đỏ vừa,gọt vỏ cắt hạt lựu thành miếng 1/4 inch
  • 1 nhón ớt đỏ khô
  • 1/4 muỗng cà phê tiêu xay tươi
  • muối kosher,nếm thử
Tiết kiệm

Hướng dẫn

  • Trong lò hoặc nồi lớn kiểu Hà Lan, nấu xúc xích ở lửa vừa - nhỏ cho đến khi chín vàng, khoảng 10 phút.
  • Lấy ra khỏi nồi, để nguội và cắt thành từng lát mỏng.
  • Thêm dầu, hành tây và cà rốt nấu trên lửa vừa cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm tỏi và nấu thêm 1 phút.
  • Thêm nước dùng, nước, tiêu đen, xúc xích, khoai tây, ớt đỏ và đun sôi.
  • Nấu chín, đậy nắp trong khoảng 10 đến 15 phút. Thêm cải xoăn và nấu một phần cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 5-6 phút. Điều chỉnh muối nếu cần.

Ghi chú

Pha 10 cốc. * kiểm tra nhãn cho Whole30.

Dinh dưỡng

Phục vụ:12/3 cốc,Lượng calo:232kcal,Carbohydrate:31g,Chất đạm:19g,Mập:4g,Chất béo bão hòa:0,2g,Natri:647mg,Chất xơ:5.5g,Đường:3g Điểm thông minh màu xanh lam:5 Điểm thông minh xanh:5 Điểm thông minh màu tím:3 Điểm +:6 Từ khóa:súp cải xoăn và khoai tây, súp cải xoăn và khoai tây với xúc xích gà tây, súp khoai tây và xúc xích cải xoăn, súp khoai tây và gà tây, súp khoai tây cải xoăn xúc xích, súp khoai tây cải xoăn xúc xích Sữa miễn phí' Bữa ăn trong tủ lạnh' Không chứa gluten' Thân thiện với trẻ em' Công thức nấu ăn chuẩn bị' Toàn bộ 30 công thức' 3 SP 5 SP 5 SP 6 PP Công thức nấu ăn tối Công thức nấu ăn không trứng Ngã Công thức nấu ăn chuẩn bị Công thức nấu ăn Súp Công thức gà tây Dưới $ 10 Toàn bộ 30 Mùa đông đã đăng Ngày 19 tháng 2 năm 2019 bởi Gina 192 Bình luận / Để lại một bình luận »